Attention A T users. To access the menus on this page please perform the following steps. 1. Please switch auto forms mode to off. 2. Hit enter to expand a main menu option (Health, Benefits, etc). 3. To enter and activate the submenu links, hit the down arrow. You will now be able to tab or arrow up or down through the submenu options to access/activate the submenu links.

PTSD: National Center for PTSD

Quick Links

Veterans Crisis Line Badge
My healthevet badge

Síntomas del TEPT

 

Síntomas del TEPT

Disponible en Inglés: Symptoms of PTSD | Ver Todos en Español

Es normal tener reacciones de estrés luego de un evento traumático. Sus emociones y comportamiento pueden cambiar de maneras que lo perturben. Aunque la mayoría de las personas tienen reacciones de estrés después de un trauma, mejoran con el tiempo. Sin embargo, debería buscar ayuda si los síntomas:

  • se extienden por más de tres meses
  • le provocan una gran angustia
  • afectan su trabajo o su vida hogareña

¿Cuáles son los síntomas del TEPT?

Los síntomas de TEPT pueden perturbar su vida y hacer que le resulte difícil continuar con sus actividades diarias. Tal vez le resulte difícil llegar al final del día.

Existen cuatro tipos de síntomas de TEPT:

  1. Revivir el evento (también llamado síntomas de reexperimentación). Los recuerdos del evento traumático pueden regresar en cualquier momento. Podría sentir el mismo temor y horror que sintió cuando tuvo lugar el evento. Por ejemplo:
    • Podría tener pesadillas.
    • Podría sentir que vuelve a vivir el evento. Esto se conoce como una escena retrospectiva.
    • Podría ver, oír u oler algo que lo haga volver a vivir el evento. Esto se conoce como un disparador. Informes noticiosos, presenciar un accidente o escuchar el pistoneo del motor de un auto son ejemplos de disparadores.
  2. Evitar situaciones que le recuerdan el evento. Usted puede tratar de evitar situaciones o personas que desencadenan sus recuerdos del evento traumático, quizás hasta evite hablar o pensar en dicha situación. Por ejemplo:
    • Tal vez evite las multitudes, porque siente que son peligrosas.
    • Podría evitar conducir si tuvo un accidente o si bombardearon su convoy militar.
    • Si hubiera estado en un terremoto, podría evitar ver películas sobre este tipo de fenómenos.
    • Quizás quiera mantenerse ocupado o evite pedir ayuda porque de esa manera evita pensar o hablar sobre el evento.
  3. Cambios negativos en las creencias o sentimientosEl modo en que piensa sobre usted mismo o sobre otras personas se modifica debido al trauma. Este síntoma tiene varios aspectos, entre otros:
    • Puede que no tenga sensaciones positivas o agradables hacia otras personas y que quiera cerrarse a sus contactos sociales.
    • Puede que se olvide o no pueda hablar de algunas partes del hecho traumático.
    • Puede que considere que el mundo es totalmente peligroso y que no se puede confiar en nadie.
  4. Sensación de excitación (también llamada hiperactivación). Usted puede estar nervioso o siempre alerta y a la defensiva en caso de peligro. Tal vez se sienta repentinamente irritable o molesto. Esto se conoce como hiperactivación. Por ejemplo:
    • Podría costarle dormir.
    • Tal vez tenga problemas de concentración.
    • Quizás lo sobresalte un sonido fuerte o una sorpresa.
    • Tal vez quiera tener la espalda contra la pared cuando esté en un restaurante o en una sala de espera.

¿Qué puedo hacer si creo que tengo síntomas de TEPT?

Los síntomas del TEPT generalmente se manifiestan poco después del evento traumático. No obstante, en algunas personas pueden aparecer meses o años después del trauma. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer de forma intermitente durante muchos años. Por eso, debería llevar un registro de sus síntomas y hablar sobre ellos con alguien de confianza.

Si tiene síntomas que se prolongan durante más de 4 semanas y le provocan una gran angustia o interfieren con su vida laboral o personal, es posible que padezca TEPT. Debería buscar ayuda profesional de un doctor o asesor.

Fecha de creación: 05/15/2012 Consulte la fecha de la última revisión/actualización a continuación.

Date this content was last updated is at the bottom of the page.

Share this page

Where to Get Help for PTSD

The National Center for PTSD does not provide direct clinical care, individual referrals or benefits information.