Recursos - PTSD: National Center for PTSD
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PTSD: National Center for PTSD

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Recursos

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Recursos

Understanding PTSD image

Entendiendo el TEPT y el tratamiento para el TEPT (folleto)

¿Qué es el TEPT y como puede ayudar el tratamiento para el TEPT? Aprenda sobre el TEPT y lea historias reales en este folleto de 16 paginas a todo color.

Descargar:
Entendiendo el TEPT y el tratamiento para el TEPT (PDF)

UNDERSTANDING PTSD: A Guide for Family and Friends image

Entendiendo el TEPT: Guía para familiares y amigos (folleto)

¿Qué es el TEPT y cómo puede ayudar? Aprenda sobre el TEPT y como afecta a los amigos y familiares en este folleto de 16 paginas a todo color.

Descargar:
Entendiendo el TEPT: Guía para familiares y amigos (PDF)

Understanding PTSD and Aging image

Entendiendo el TEPT y el envejecimiento (folleto)

¿Cómo afecta el envejecimiento al TEPT? Aprenda sobre el TEPT y las opciones de tratamiento, así como los desafíos enfrentados mas adelante en la vida como resultado del TEPT en este folleto de 16 paginas a todo color.

Descargar:
Entendiendo el TEPT y el envejecimiento (PDF)

Effective Treatments for PTSD: Cognitive Behavioral Therapy

Tratamientos efectivos para el TEPT: Terapia conductual cognitiva

Folletos de color de doble cara estándar de 8.5 x 11 pulgadas para ayudar a los proveedores que tratan a las personas con TEPT.

Descargar:
Ayudando a los pacientes: Terapia conductual cognitiva para el TEPT (PDF)

Effective Treatments for PTSD

Folleto a color: Tratamientos efectivos para el TEPT

Folleto tricolor de tamaño estándar para compartir. Para impresión profesional o en una impresora láser a color.

Descargar:
Tratamientos efectivos para el TEPT (PDF)

PTSD Coach

La aplicación móvil PTSD Coach

La aplicación móvil PTSD Coach puede ayudarlo a aprender y controlar los síntomas que a menudo ocurren después del trauma.

Folletos para Sobrevivientes de Desastres

Effective Treatments for PTSD

Estos folletos, del Manual de Primeros Auxilios Psicológicos, cubren temas útiles para aquellos que han sufrido un desastre.

Recopilando información y priorizando asistencia
Flujograma de las Habilidades para la Recuperación Psicológica (PDF)
¿Qué son las "Habilidades para la recuperación psicológica"? (PDF)
Resumen de las habilidades para la recuperación psicológica y revisión de las habilidades (PDF)
Desarrollando habilidades para resolver problemas
Hoja de trabajo para la resolución de problemas (PDF)
Para los niños: Hoja de trabajo sobre los aliados contra los problemas (PDF)
Promoviendo actividades positivas
Selección de actividades positivas (PDF)
Hoja de trabajo sobre actividades positivas (PDF)
Para los niños: Escoger cosas que hacer (PDF)
Para los niños: Hoja de trabajo sobre actividades positivas (PDF)
Para los padres: Ayudar a su hijo a planificar actividades (PDF)
Manejando reacciones
- Para adultos y adolescentes Hoja de trabajo sobre el control de las reacciones (PDF)
Ejercicios de respiración (PDF)
Ira e Irritabilidad (PDF)
Reacciones de Estrés Postraumático (PDF)
Problemas para Dormir (PDF)
Reacciones al Estrés Crónico (PDF)
Ánimo Depresivo (PDF)
Temores posteriores al desastre (PDF)
Reacciones de Duelo (PDF)
Cómo Brindar Apoyo Después de una Catástrofe (PDF)
Problemas de Alcohol y Drogas (PDF)
- Para niños Para los Niños: Cómo Controlar los Miedos (PDF)
- Para padres Para los Padres: Cómo Ayudar a que los Niños Controlen el Miedo (PDF)
Para los Padres: Ayuda para los Problemas de Dormir que los Niños (PDF)
Para los Padres: Pensamientos Intrusivos y Recordatorios Traumáticos en los Niños (PDF)
Para Padres: Ansiedad Infantil (Evitación, Aferramiento, Temor) (PDF)
Para los padres: Rabietas de los hijos y formas de actuar Lo que deberías saber (PDF)
Para los Padres: Los Niños y el Duelo. Información para la Familia (PDF)
Promoviendo el pensamientos útil
Folleto sobre el pensamiento útil (PDF)
Para los Niños: Folleto sobre el pensamiento útil (PDF)
Hoja de trabajo sobre el pensamiento útil (PDF)
Para los niños: Hoja de trabajo sobre el pensamiento útil y la buena o mala instrucción (PDF)
Hoja de trabajo sobre la matriz de recompensa (PDF)
Construyendo conexiones sociales saludables
Lista de conexiones sociales (PDF)
Hojas de trabajo sobre las conexiones sociales (PDF)
Hojas de trabajo sobre las conexiones sociales (PDF)
Hoja de trabajo sobre los tipos de apoyo social (PDF)
Cómo Recibir Apoyo Social en Seis Pasos (PDF)
Cómo dar Apoyo Social en Seis Pasos (PDF)
Contactos multiples
Hoja de trabajo para prevenir contratiempos (PDF)

Get help for PTSD

If you need help right away:

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PTSD Information Voice Mail:
(802) 296-6300
ncptsd@va.gov
Also see: VA Mental Health

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