PTSD: National Center for PTSD

Suicidio y trastorno de estrés postraumático

Disponible en inglés

“La llamada de atención para mí fue en realidad un intento de suicidio en un apagón debido al alcohol.”

Pat Timms

EJÉRCITO DE LOS ESTADOS UNIDOS
1970-1973

Para obtener ayuda inmediata, llame las 24 horas del día, los 7 días de la semana

• Línea de vida de suicidio y crisis: 988
• Veterans Crisis Line: 988 then press 1

¿Qué tan común es el suicidio?

No importa lo raro que sea, el suicidio siempre es muy trágico. Es difícil decir exactamente cuántos suicidios ocurren.

• Frecuentemente los suicidios no son reportados.
• Puede ser difícil saber si la persona tuvo la intención de morir por suicidio. Para que una muerte que sea registrada como suicidio, los examinadores deben determinar que el difunto quizo morir.
• El modo en que las muertes son registradas (en general) ha cambiado sobre tiempo.

En general, los hombres tienen más probabilidades de morir por suicidio que las mujeres. Por ejemplo, de 1999 a 2010, la tasa promedio de suicidio entre los hombres estadounidenses fue de 19.4 por cada 100,000, en comparación con 4.9 de cada 100,000 mujeres. La diferencia en las tasas de suicidio entre hombres y mujeres también es cierta entre los Veteranos.

¿El trauma aumenta el riesgo de suicidio de una persona?

Pasar por un trauma puede aumentar el riesgo de suicidio de una persona. Por ejemplo, hay evidencia de que el abuso infantil y el trauma sexual pueden aumentar el riesgo de suicidio de una persona. Entre los Veteranos, algunos estudios han encontrado que el trauma de combate está relacionado con el suicidio, mientras que otros estudios no lo han hecho. En esta investigación, los sobrevivientes de trauma de combate que fueron heridos más de una vez o puestos en el hospital por una herida tuvieron el riesgo de suicidio más alto. Esto sugiere que el riesgo de suicidio en los Veteranos puede verse afectado por la intensidad y la frecuencia con la que fue el trauma de combate.

¿El TEPT aumenta el riesgo de suicidio de una persona?

¿Por qué es el riesgo de suicidio en los sobrevivientes de trauma más alto? Esto puede deberse a los síntomas del TEPT o a otros problemas de salud mental, como la depresión. Los estudios demuestran que el riesgo de suicidio es mayor en personas con TEPT. Algunos estudios relacionan el riesgo de suicidio en las personas con TEPT con recuerdos traumáticos angustiantes, ira y poco control de los impulsos. Además, el riesgo de suicidio es mayor en personas con TEPT que tienen ciertos estilos de manejar el estrés, como no expresar sentimientos.

Los estudios de investigación sugieren que enlos Veteranos con trastorno de estrés postraumático, el vínculo más fuerte tanto con los intentos de suicidio como con el tener pensamientos suicidas están relacionados con sentimientos de culpa acerca de combate. Muchos Veteranos tienen pensamientos muy perturbadores y una culpa extrema por las acciones tomadas en tiempos de guerra. Estos pensamientos a menudo pueden abrumar al Veterano y hacer que el lidiar con los sentimientos intensos sea difícil.

¿Puede ayudar el tratamiento del TEPT?

Una persona puede beneficiarse de los tratamientos cognitivo-conductuales (TCC) para el TEPT si los pensamientos suicidas se pueden manejar de forma ambulatoria. Por ejemplo, en un estudio de mujeres sobrevivientes de violación sexual que recibieron dicho tratamiento, se encontró que a medida que los síntomas del TEPT disminuyeron durante el tratamiento, los pensamientos suicidas también se volvieron menos comunes. Este efecto duró de 5 a 10 años después de que terminó el tratamiento.

Given the link between PTSD and suicidal thoughts/behaviors, if you have PTSD and are involved in mental health treatment, your suicide risk will likely be regularly assessed. If the provider learns that immediate risk for suicide is high based on his/her assessment, they will make appropriate treatment decisions to ensure safety. If the immediate risk for suicide is not high and suicide risk can be managed safely on an outpatient basis, the provider may suggest treatment for PTSD.

¿Qué puedo hacer?

Estoy pensando en el suicidio

Si alguna vez está pensando en suicidio o se siente inseguro/a:

• Llame al 988 para la Línea de Vida de Suicidio y Crisis, disponible las 24 horas del día. También puede enviar un mensaje de texto al 838255 para conectarse con un respondedor.
• Veteranos, llamen al 988 y luego presione 1 después de estar conectados, para comunicarse con la Línea de Crisis para Veteranos. También puede enviar un mensaje de texto a 838255.
• Tanto la Línea de Vida de Suicidio come la Línea de Crisis de Veteranos ofrecen chat en línea en vivo con un consejero de crisis.
• Services are available en Español. See Obtenga Ayuda en una Crisis.

Todas las personas se sienten deprimidas de vez en cuando. Si usted tiene pensamientos acerca de lastimarse, busque ayuda profesional. Muchas personas que tienen pensamientos suicidas también luchan con la depresión o con problemas de bebida o drogas. Hay muchos lugares para obtener ayuda. Consulte obtener ayuda en una crisis para obtener recursos.

Alguien que conozco es suicida

Usted puede tener en contacto con un familiar, amigo o compañero de trabajo que esté pensando en el suicidio. Cuando alguien le dice que tiene estos pensamientos, usted puede sentirse asustado e inseguro de qué hacer. Es aún más difícil si la persona se lo dice en secreto y usted siente la presión de no contárselo a los demás.

Si alguien que conoce está pensando en el suicidio, este es un asunto serio. Puede ser muy difícil identificar el nivel de peligro. Un profesional de la salud mental es la mejor persona para decidir cuánto peligro hay.

• Usted puede ayudar a la persona manteniendo la calma y diciéndole sobre las opciones de salud mental en el área.
• A menudo, la parte más difícil de recibir tratamiento es hacer la primera llamada a un proveedor de salud mental. Usualmente esto es más fácil si la persona que está pensando en suicidio tiene ayuda con este contacto.
• Consulte los recursos mencionados anteriormente para obtener números de teléfono a los que puede llamar para obtener ayuda. Si bien ayudar a alguien que está pensando en suicidarse puede ser difícil, tenga en cuenta que la ayuda que brinde podría salvar la vida de alguien.

Alguien que conozco ha muerto por suicidio

Es muy perturbador cuando alguien que conoces muere por suicidio. Superar la conmoción y la angustia será especialmente difícil si usted sentía cercano a ellos, si vio el evento o si tiene sus propios problemas de salud mental.

El duelo por la pérdida de un ser querido es un proceso natural. El sentirse "normal" nuevamente después de que alguien que conoces muere por suicidio puede tomar varios meses. Debido a la naturaleza traumática del suicidio, puede pasar por lo que se conoce como "dolor traumático". Si siente dolor intenso o culpa varios meses después del suicidio, comuníquese con un proveedor de salud mental para obtener ayuda. Muchas personas se sienten culpables por no haber evitado el suicidio. Tenga en cuenta, sin embargo, que el suicidio nunca es su culpa. El suicidio es complejo con muchos factores que contribuyen.

También puede ser difícil de sobrellevar cuando un ser querido ha hecho un intento de suicidio. Puede acceder a productos educativos para familiares de Veteranos que han intentado suicidarse, incluida una Guía de recursos familiares e información sobre cómo hablar con un niño sobre un intento de suicidio. Algunos materiales también están disponibles en español. Aunque estos productos se crearon teniendo en cuenta a las familias militares, los recursos y la información incluidos en ellos también pueden ser útiles para las familias no militares.